Tag: bienestar

Nuestro cerebro se ve beneficiado por los espacios verdes

Vivir cerca de espacios naturales o simplemente pasar un rato en ambientes verdes puede ser una buena y sencilla alternativa para generar condiciones favorables en nuestra salud mental.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

Las virtudes del ocio

Destinar tiempo a tareas de ocio está lejos de ser una situación con poco valor. De hecho, nuestro cuerpo y nuestra mente valorarán tener espacios para actividades de descanso y dispersión.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

Correr favorece las conexiones y funciones más complejas en el cerebro

El avance de la civilización llevó a que los Homo sapiens sapiens cada vez realicemos menos actividad física en nuestra vida diaria y seamos más sedentarios. Sin embargo, nuevas investigaciones muestran que el ejercicio es clave para nuestra salud física y cerebral.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

Felicidad y altruismo (tercera parte): Tips felices

Llegar a ser felices nos requiere trazar un camino y objetivos. Les damos algunos tips que les servirán positivamente mientras estén en la búsqueda del perfeccionamiento de su mundo interior (y exterior) y en el trazado del recorrido personal.

Autor: Dra. Valeria Guaita

Día del Animal

Queridos amigos: Hoy en Argentina se celebra el Día del Animal.

Autor: Asociación Educar

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