Leer, además de ser un gran placer, tiene múltiples beneficios.

Los beneficios de la lectura 2

Autor Asociación Educar
Fecha 11 de Julio de 2016

Primera parte: clic aquí.

Como expresamos en el primer artículo, los seres humanos disfrutamos mucho de la lectura. De hecho, en promedio, los adultos leemos unas 250 palabras por minuto que podrían estar destinadas a reconfortarnos, llenarnos de alegría e, incluso, proteger nuestro cerebro.

Una investigación liderada por Robert. S. Wilson en el Rush University Medical Center de Estados Unidos reveló que la actividad cognitiva, como la producida durante la lectura, se asocia con la disminución del deterioro cognitivo en la vejez.

Asimismo, este estudio destaca la redacción de cartas como un ejercicio muy beneficioso. Si bien esta tarea parecería formar parte del pasado podríamos retomarla a través del formato digital: ¿hace cuánto que no le enviás un lindo email a un amigo, contándole de tus proyectos y preguntándole por los de él?

Por lo expresado en estas líneas y por muchas razones más, debemos comprender que la lectura es uno de los disfrutes que nos ofrece la vida y todos podemos enseñarles a los que queremos sobre cómo apreciarla.


Bibliografía:

  • Wilson, R. S., Boyle, P. A., Yu, L., Barnes, L. L., Schneider, J. A., & Bennett, D. A. (2013). Life-span cognitive activity, neuropathologic burden, and cognitive aging. Neurology, 81(4):314-21. doi: 10.1212/WNL.0b013e31829c5e8a

Colaboración y revisión:

Dr. Carlos Logatt Grabner

  • Médico, Universidad de Buenos Aires.
  • Máster en Neurociencia y Biología del Comportamiento, Universidad de Murcia.
  • Médico Especialista en Oncología, Hospital Militar Central Cirujano Mayor Dr. Cosme Argerich.

Dr. Santiago Restrepo

  • Doctor en Psicología con Orientación en Neurociencia Cognitiva Aplicada, Universidad Maimónides.
  • Magister en Neuropsicología, Universidad de San Buenaventura.
  • Especialista en Psicología Organizacional, Universidad de San Buenaventura.
  • Licenciado en Psicología, Universidad de San Buenaventura.

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