Asociación Educar

A través de simples ejercicios podemos contagiar un buen estado de ánimo. De este modo, aumentaremos los niveles de atención, generando un estado ideal para iniciar una clase.

En algunas oportunidades sucede que estamos en una clase y la atención se nos vuela hacia el espacio exterior. ¿Qué podemos hacer para que esto ocurra lo menos posible?

¿Percibimos realmente el entorno que nos rodea? ¿Lo que captamos es real y único? Si logramos entender que nuestra visión es sesgada, reduciremos la brecha existente entre “LA” realidad y “NUESTRA” realidad.

¿Por qué es importante que los alumnos no estén estáticos mientras estudian? ¿Qué sucede en sus cerebros durante una clase? En esta nota encontrarán diez motivos por los cuales el ejercicio es un buen aliado dentro del aula.

Re-significar y desviar nuestra atención es muy útil, permitiéndonos interpretar las situaciones dolorosas de mejor manera, y ayudándonos a disminuir el efecto emocional que producen.

El cerebro es experiencia dependiente, se moldea gracias a la posibilidad de cambio implícita en su propia estructura.

La atención es una característica de todos, pero su duración limitada. Por esto, quienes necesitan atraerla deben esforzarse para exprimirla al máximo.

Investigaciones científicas revelaron que alterar nuestro descanso nocturno nos priva de realizar un buen juicio de valor a la hora de tomar decisiones.

Ejercicios antiestrés con el objetivo de nivelar las emociones de un grupo.