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¿Qué es el rendimiento sustentable?

  • 31 de Julio de 2017
  • Autor: Mg. Carlos A. Sosa
El estilo de vida desordenado, la falta de descanso y la mala alimentación afectan negativamente las emociones, pensamientos y capacidad de atención. Por esta razón, para tener un mejor rendimiento en nuestro trabajo u otras áreas de la vida, es necesario equilibrar otras dimensiones y variables del desempeño que si no satisfacen condiciones mínimas, tiran por la borda cualquier capacidad o destreza técnica.

Rendimiento: ¿qué es la anticipación emocional?

  • 30 de Junio de 2017
  • Autor: Mg. Carlos A. Sosa
Algunas situaciones que vivimos pueden generarnos emociones poco favorables. Para evitarlas o contextulizarlas debemos entrenar y gestionar nuestra corteza prefrontal para inhibir conductas automáticas y optimizar nuestro autocontrol.
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