Asociación Educar

Podemos generar felicidad en nuestra vida a partir del cuidado personal (darnos un mimo) y también con la ayuda a las demás personas.

¿Cómo armar una caja de herramientas para tener un cerebro más atento y feliz?

En este video, la Prof. Sofía Lorenzo te cuenta acerca de una investigación de la Universidad de Harvard la cual afirma que hablar de nosotros con otros nos da mucho placer.

Diversos autores sugieren que la felicidad tiene una alta carga genética, pero que también es posible entrenarla y ejercitarla todos los días.

Es importante poder vislumbrar cuáles son nuestros malos hábitos emocionales para realizar los cambios necesarios y poder generar un vínculo sano y de entendimiento con nuestros [email protected].

Las personas que tienen contacto asiduo con sus mascotas logran disminuir su estrés y por ende se encuentran en mejor estado de salud.

Como todos los días Camila se levanta temprano para ir al jardín; cuando va al baño, se mira en el espejo y no encuentra su sonrisa. Se preocupa e intenta buscarla, ¿podrá encontrarla?

Diversas investigaciones presentan que experimentar encontrar el significado buscado de nuestra vida contribuye al bienestar personal, a afrontar retos planteados y nos lleva a prosperar.

Cuando pensamos en los demás podemos salir de un estado de molestia y así también transitaremos hacia una gestión emocional más sana y estaremos situados en un camino más trascendente.

Con el paso de los años, las parejas se centran más en los aspectos positivos de la vida y dejan a un lado el rencor para dar lugar a la ternura.