Asociación Educar

En tiempos de pandemia y clases virtuales, es muy importante trabajar en la construcción y fortalecimiento de factores que robustezcan aspectos vinculados a las funciones ejecutivas.

En colaboración con instituciones de España y Colombia.

Estudiar para un examen es un proceso que se desarrolla fundamentalmente en base a las funciones ejecutivas prefrontales (atención, memoria de trabajo e inhibición).

Muchas veces nos dijeron que dormir 8 horas y mantener una higiene de sueño es importante, ¿querés saber por qué?

¡Cada comienzo de año florecen las promesas! Adiós cigarrillo, regreso al gimnasio o retomar o iniciar alguna actividad que siempre estuvo latente. Pero… De las promesas realizadas, ¿cuántas se vuelven hábitos? ¿Cómo podemos acercarnos a nuestro fin y concretarlas?

La autorregulación está involucrada, desde el primer año de vida en adelante, en prácticamente todas las actividades cotidianas incluyendo los procesos de socialización y la adquisición de aprendizajes.

A lo largo de los años, la vida sedentaria no solo nos atrofia el cuerpo, sino que también es perjudicial para el bienestar cognitivo.

El núcleo accumbens está situado dentro del cerebro, en regiones comúnmente denominadas como áreas subcorticales. Esta estructura posibilita generar conductas que entrelazan la emoción, la afectividad y la cognición. También media en algunos tipos de aprendizajes y en el procesamiento de los sistemas de recompensa.

Cuando un alumno siente la sensación de ser excluido en una clase o aula, su cerebro tiene las mismas impresiones que ante el dolor físico. Esto puede perjudicar el pensamiento analítico y creativo, entre otras cuestiones.

Además de ser beneficiosa para todo nuestro organismo, la actividad física es favorable para desarrollar y mantener las funciones más elevadas de nuestro cerebro.