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El estudio sobre los beneficios del sueño desvela desde tiempos inmemoriales a la comunidad científica. Luego de mucho trabajo, una de las hipótesis más aceptadas muestra que más allá de recuperar energías, el descaso se emparenta con la fijación de memorias.

Diversas investigaciones demuestran que mientras estamos en los brazos de Morfeo nuestro cerebro se encuentra muy activo y continúa trabajando. Inclusive, se considera que el sueño es una etapa en la cual se fijan aprendizajes y se producen momentos de creatividad.

La risa es una respuesta que debemos emplear con mayor frecuencia. Diversas investigaciones mostraron cómo las personas que se toman la vida con más humor y menos enojos llevan una vida con menos estrés y más saludable.

La memoria es una función del cerebro mucho más dinámica de lo que tendemos a creer y lejos de funcionar como una hoja indeleble está sometida a diversos procesos que pueden modificar su contenido.

Muchas veces nos sucede que vivimos una situación y nos parece conocida. Esto ocurre a causa de un fenómeno conocido como déjà vu, que tiene varias explicaciones y formas de ser interpretado.

Para conseguir que la información brindada en nuestras clases alcance la memoria de largo plazo de nuestros alumnos, tenemos que cumplir con siete pasos: conseguir llegarles, hacerlos reflexionar, decodificar, fortalecer, practicar, repasar y recuperar.

La memoria no es una cualidad que sólo nos distinga a los homo sapiens sapiens, aunque sí somos quienes mayor provecho le hemos sacado. Sin embargo, ¿cuánto sabemos acerca de su composición y sus características?

Existen diversas hipótesis acerca de cómo se aprende, sin embargo todas la teorías educativas son completarías. No obstante, la acción de acumular conocimientos no garantiza “saber” si antes no integramos toda la información que tenemos.

Estudios realizados por el Dr. Thomas Bank, del Centro de Envejecimiento Cognitivo y Epidemiología Cognitiva, mostraron que saber dos o más idiomas favorecería las capacidades cognitivas llegada la tercera edad.

La curiosidad aumenta la actividad neuronal del circuito de recompensa cerebral y del hipocampo, facilitando el aprendizaje y la memorización.