Asociación Educar

¿Por qué es importante que los alumnos no estén estáticos mientras estudian? ¿Qué sucede en sus cerebros durante una clase? Aquí verán seis razones por las cuales el movimiento es fundamental a la hora de mejorar las capacidades cognitivas de los estudiantes.

Las nuevas tecnologías nos obligan a estar atentos sobre lo que sucede en el mundo virtual (Internet) para poder acompañar y alertar a nuestros hijos (o alumnos) sobre las peripecias que se pueden vivir “on line”.

Estrés y emociones son dos conceptos íntimamente relacionados. Entre ambos modifican nuestra conducta, aunque es difícil que dos personas reaccionen de un mismo modo ante un estímulo. Sin embargo, ¿podemos moderar nuestras respuestas? El uso de la corteza prefrontal y nuestro perfeccionamiento como personas posibilitan que mejoremos nuestras conductas, luego de formar circuitos neuronales nuevos para descartar los viejos, y así llegar a los comportamientos deseados.

Nuestra capacidad de autocontrol nos permite evitar tentaciones que si bien en el corto plazo nos harían felices, en el mediano y largo causarán problemas en nuestras vidas. Sin embargo, ¿tenemos todos la misma capacidad de resistencia? ¿De qué depende nuestra fortaleza para decir sí o no?

Dentro de nuestro cuerpo conviven el sistema instintivo-emocional y también el sistema cognitivo-racional. Ellos forman parte de un matrimonio indisoluble que debemos aprender a manejar -con la ayuda de nuestra corteza prefrontal- para moldear y educar nuestras emociones.

Si bien se consideraba que algo de estrés no era nocivo para nuestras emociones, nuevos estudios mostraron que incluso los estresores leves pueden afectar el buen funcionamiento de la corteza prefrontal, el área más evolucionada de nuestro cerebro.

Todos tenemos permanentemente malvados invitados en nuestra vida. Decimos odiarlos, pero en realidad no podemos vivir sin ellos, ¿Por qué nos pasa esto?

La adolescencia es una etapa compleja, con manifestaciones que hoy podemos comprender mejor gracias a los avances de la neurociencia.

Nuestro lenguaje corporal y gestual podría influir positivamente o negativamente en los otros más de lo que creemos.