Asociación Educar

Dormir las horas necesarias colabora en que áreas del cerebro dedicadas a la empatía no se vean perturbadas.

A la hora de elaborar contenidos y preparar una clase, es importante que los docentes generen una cierta cantidad óptima de estrés para mantener el rendimiento cerebral de los alumnos en su máximo nivel. Sin embargo, es fundamental considerar que el estrés no impacta de igual modo en todas las personas.

El estilo de vida desordenado, la falta de descanso y la mala alimentación afectan negativamente las emociones, pensamientos y capacidad de atención. Por esta razón, para tener un mejor rendimiento en nuestro trabajo u otras áreas de la vida, es necesario equilibrar otras dimensiones y variables del desempeño que si no satisfacen condiciones mínimas, tiran por la borda cualquier capacidad o destreza técnica.

Motivación escolar: ¿Porqué las recompensas fracasan en el mediano y largo plazo?

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